Thứ Hai, 6 tháng 1, 2014
Đây là một trong những Audio mình tâm đắc nhất no anh Nam Phương bên blog fususu.com làm, không đơn giản chỉ là vì toàn bộ phần nhạc đều do anh tự biên soạn, mà quan trọng là nó sẽ giúp bạn hiểu và thực hành một trong những phương pháp tĩnh tâm đơn giản nhất, hiệu quả nhất mà mình từng trải nghiệm, và cũng đã chia sẻ với khá nhiều người, những kết quả đem lại cũng rất thú vị ^^!
Còn đây là những lời nhận xét từ các bạn đã thưởng thức quá rồi
1 bạn lớp 9 có chia sẻ hôm làm bài kiểm tra, gặp đề toán khó, bạn mất bình tĩnh song áp dụng cách thư giãn này trong 60 giây, bạn đã lấy lại bình tĩnh nhanh chóng và tin chắc chắc mình được > 8 điểm. Kết quả là bạn đã được 9 điểm.1 chị làm công tác tư vấn chăm sóc khách hàng bên mình thường xuyên đối mặt với căng thẳng, khi áp dụng thấy rất giảm hẳn stress, thấy thoải mái, sắc khí tốt hẳn lên.1 bạn nhỏ lớp 6 khi bị mẹ mắng, khác với những lần trước, cậu bé áp dụng phương pháp này và “lắng nghe” trọn vẹn lời mẹ mà không phản ứng gì, sau đó hai mẹ con lại trở lại thân thiết như thường.
1 bạn gái chia sẻ với mình qua fb là cảm thấy chán nản mỗi lần giở sách các môn học tự nhiên, khi áp dụng cách này, đã phản hồi với mình rằng cảm giác chán đã biến mất, thay vào đó là sự tập trung hơn khi học.
1 bạn trong Hội Điểm Tin có hỏi cách làm sao để cắt thói quen hay ghen tị, sau khi thực hành đã có những kết quả thành công tốt đẹp.1 bạn nam thích ảo thuật, sau khi áp dụng đã chia sẻ là việc dám nhận lỗi và xin lỗi khi gặp sai lầm đã trở nên dễ dàng hơn, không còn ái ngại và sợ như trước nữa. Bạn đã dám xin lỗi bố khi kết quả học kỳ không tốt.1 anh đồng nghiệp của mình bình thường bế con ở nhà thấy rất mệt, song khi vừa bế con… vừa thư giãn thấy rất thoải mái, lại thêm yêu quý con mình.
Riêng về bí quyết này, mình nghĩ không cần phải rông dài giới thiệu, hay mất công thuyết phục bạn sử dụng. Vì mình có ra sức mà bạn không thực hiện thì cũng không có kết quả gì. Nó đơn giản là một thói quen, song một thói quen mà nếu bạn kiên trì rèn luyện, lợi lạc đem lại sẽ vô cùng lớn. Hơn nữa, toàn bộ phần lý giải và hướng dẫn được mình tổng hợp lại trong Audio “Bình an Nội tâm” này.
“Audio quá tuyệt anh ạ! Mấy ngày nay tâm trạng em khá buồn vì một số khó khăn và một số chuyện xảy ra. Nhưng sau khi nghe thấy tâm trạng đã tốt lên, và cảm thấy mọi chuyện cũng đã nhẹ nhàng hơn. Cảm ơn anh vì đã chia sẻ những bí quyết tuyệt vời này! Em sẽ cố gắng thực hiện cho đến khi mình thành công: mạnh mẽ hơn và làm chủ đc mình trước những thói quen xấu cũng như những biến đổi của cuộc sống :D”~ Bạn Xuân Linh
Audio gồm 2 files, file thứ nhất 49 phút là một cuộc hành trình nhỏ giúp bạn khám phá bản chất của phương pháp này, cũng như có những phút giây thư giãn thú vị. File thứ hai 15 phút dành cho những bạn nào đã nghe xong file thứ nhất, thực ra đây là bài tập cốt lõi trong file thứ nhất được tách ra, để giúp bạn có thể thư giãn tĩnh tâm bất cứ lúc nào bạn muốn. Chú ý : dùng headphone nhé bạn!
Phần quan trọng đây:
